支援員のメンタルヘルス

支援員のリフレッシュ法｜無理なく楽しむトレッキングで心を整える誰かを支援する毎日のなかで、私自身がどのように心と体を整えているのか。今回は、私の生活を自然な形で支えてくれている大切な習慣について、少しお話ししたいと思います。私の気分転換は「...

支援員というお仕事は、利用者さんに寄り添い、日々の安心を支えるとてもやりがいのある役割です。けれどその一方で、自分の感情を上手にコントロールしたり、常に気を配ったりと、心身のエネルギーを多く使うお仕事でもありますよね。利用者さんのふとした表...

支援員の仕事は、利用者さんの日常生活を支える、とてもやりがいのある仕事です。その一方で、日々人と深く関わるからこそ、知らず知らずのうちに感情的な負担を感じやすい一面もあります。今回は、支援員が直面しやすいストレスの要因や、私自身が実践してい...

支援員に限らず、どんな職場でも少なからずストレスを抱えることはあると思います。私自身も支援員になりたての頃、利用者さんとの関わりがうまくいかず、「この仕事は私に向いているのかな？」と悩んだことがありました。利用者さんのこだわりや、同じ行動が...